它，究竟是谁？

WHO IS IT

“尿床草，披针叶，开黄花，飞白伞”

你，猜到了吗！

没错!

它就是大名鼎鼎小名傻傻的植物

“蒲公英”

“尿床草”

是它的戏称

也是利尿通淋的功效体现

“上火克星”、“散结明星”

则代表清热解毒、消肿散结

作用多多，田野路边，随处可见

是古今“牛马”的必吃榜！

（必吃菜单）

加班加到上火，喉咙冒烟，早上起来嘴角长溃疡？

蒲公英蜂蜜茶

干蒲公英20g、蜂蜜10g

“上火克星”及时灭火

喝起来清清爽爽， “火气” 全退

每天坐 8 小时，下班发现袜子勒出印子？

蒲公英玉米须茶

蒲公英根10g、玉米须5g

“尿床草”可不是白叫的

排掉多余水分，腿肿的感觉明显减轻

周末想吃火锅又怕长痘？

凉拌婆婆丁

蒲公英嫩叶100g、香油、盐

“散结明星”守护美貌

脆生生的超解腻，还能刮油水

重点

注意

（慎吃、慎用）

❌ 孕妇、哺乳期妈妈

❌ 平时容易怕冷、拉肚子（脾胃虚寒）

❌ 对菊科植物过敏（吃向日葵会痒）

❌ 蒲公英每日食用量不得超过100g

所以其实

“尿床草”吃了不会尿床

泡茶消肿，煮菜防痘

却是样样行

那下次路边看到

作为新时代的牛马

是不是可以“吃”上一口呢